L’énergie, c’est un peu comme une dynamo : plus on la cultive, plus elle produira d’effet.

Mais il faut aussi trouver l’énergie en soi de se rendre à son cours, de se mettre en tenue, de dérouler le tapis et de s’y mettre. Un parcours pas tous les jours facile à intégrer dans notre emploi du temps. Oui mais…

L’entretien du corps par l’activité physique est primordial pour sa vitalité, toute activité étant bénéfique à nos capacités physiques, motrices et intellectuelles.

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