QU’EST-CE QUE LE YOGA ?

Le Yoga est une philosophie, une discipline, un art de vivre.

Le Yoga dans son ensemble nous invite à un cheminement intérieur et nous guide vers la libération de notre être. Sa pratique régulière créé en nous un réservoir de paix et d’énergie abondante. Il nous élève vers plus de sagesse et d’harmonie envers nous-mêmes, nos semblables et notre environnement. Il nous apprend à profiter pleinement de notre vie.

Au-delà de la vision réductrice que l’on en a de sa pratique corporelle, le Yoga est un système composé de huit étapes, appelées piliers. Ces étapes constituent un véritable guide de vie ayant pour but d’amener l’adepte à se réaliser pleinement.

L’étude de la philosophie, la pratique des principes moraux universels, des disciplines personnelles, des asanas et des méditations progressives apportent des réponses aux questions existentielles auxquelles l’humanité cherche à répondre depuis la nuit des temps :

" Comment vivre et agir dans ce monde ? Comment gérer harmonieusement émotions, désirs, pensées ? Quel est le but de l’existence ? Qui suis-je en réalité ? "

(Citation extraite du Commentaire de la Bhagavad Gîtâ par Swami Chinmayananda).